Não aguento mais receber avisos em meu computador de novas miraculosas formúlas s e remédios de emagrecer. Cada dia batizan um novo produto onde o componente é um antigo conhecido ( alcachofra, quitosana, canela, gengibre, agar agar etc...).
Qual é a dieta do século ??? A informação . Sim é ela.
Você precisa conhecer seu corpo primeiro e depois aí sim depois de um mapeamento completo . Tratar-se. Reeducar-se .
Mais diz uma velha teoria quem tem dificuldade de perder não pode comer muito...
No entanto quanto maior o estomâgo maior o apetite compulsivo.
Por isso a cirurgia bariátrica diminui o estômago... Seria ótimo se os pacientes não consumissem alimentos calóricos tais quais doces e bebidas e voltassem a engordar.
Então aí vai a solução descobrir as causas do quilinhos extras e querer virar o jogo antes que a sua saúde vá .....virar problemas de origem irrevessíveis...
Assuma sua dieta primeiro na sua consciência!
Quais são as causas da obesidade?
A obesidade é causada por um “desbalanço” entre as calorias que são consumidas sob a forma de alimentos e as calorias que são gastas pelo indivíduo para o organismo funcionar.
De uma maneira geral, a pessoa pode ser obesa porque:
De uma maneira geral, a pessoa pode ser obesa porque:
1. Come exageradamente e/ou
2. Gasta poucas calorias e/ou
3. Tem mais facilidade de acumular gordura quando há sobra calórica e/ou
4. Tem menor facilidade para “queimar” gorduras
2. Gasta poucas calorias e/ou
3. Tem mais facilidade de acumular gordura quando há sobra calórica e/ou
4. Tem menor facilidade para “queimar” gorduras
Importante: Apenas 5% dos casos de obesidade são atribuídos a disfunções hormonais como distúrbios da tireóide, problemas pancreáticos, doenças do ovário, etc.
Quem possui maiores possibilidades de ser obeso?Indivíduos com tendência genética a ser obesos – e isto é bastante freqüente Indivíduos que mesmo sem tendência genética, exageram na quantidade de alimentos ingeridos, particularmente os alimentos gordurosos Indivíduos que levam uma vida muita sedentária
Quem possui maiores possibilidades de ser obeso?Indivíduos com tendência genética a ser obesos – e isto é bastante freqüente Indivíduos que mesmo sem tendência genética, exageram na quantidade de alimentos ingeridos, particularmente os alimentos gordurosos Indivíduos que levam uma vida muita sedentária
#vidasaudáveltipoligado
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